Atomic Habis#제임스클리어#습관형성#심리학습관형성1 "Atomic Habis" 습관형성의 중요성 by James Clear 습관 형성은 우리 삶에서 매우 중요하다. 왜냐하면 우리의 행동과 생각의 대부분은 습관적으로 이루어지기 때문이다. 그렇기 때문에 우리가 어떤 습관을 형성하느냐에 따라서 우리의 삶의 방향과 질이 크게 좌우될 것이다. 좋은 습관이 자동화행동 패턴으로 이어지면 우리는 더 나은 삶의 기반과 일관성 안정성을 가지게 될 것이다. 그러므로 습관을 형성하는 하는 것은 어려운 일이나 습관을 지속하면서 삶을 개선시키는 것은 매우 보람된 일이 될 것이다. Atomic Habits This year create habits that actually stick. Read Atomic Habits now. ________________________________ *The instant New York Times bestselle.. 2023. 3. 13. 이전 1 다음